换做谁碰到赵晨这种情况，都会感到纠结。面对上司的指挥，她感到不服气，但又不得不听。这样她就会产生很大的心理冲突，进而影响她的正常工作。
在生活中，每个人都有自己不喜欢的人，但却无法避免和他们交往。可是有时候，我们不得不去面对那些我们不喜欢的人，这种情况下我们就要学会适应他们，学会改变自己的态度，避免带着偏见去看待别人。
具体怎么做呢？你可以假设对方是友善的，假设对方是你的朋友，然后像对待朋友一样对待他。比如，赵晨之所以看到上司觉得别扭，就是因为她对上司有偏见。她觉得自己是老员工，上司没有给她面子，而没有考虑上司批评她是想给客户一些安慰；她觉得上司没有什么能力，还自以为是，而没有考虑上司既然坐上这个位置，证明他还是有能力的。
如果你真心想和你不喜欢的人交往，首先要改变的不是别人，而是自己。比如，你要对别人更宽容一些，多看别人的优点，尤其是与对方碰面的时候，保持笑脸相迎。久而久之，你就会慢慢赢得对方的好感，你也会慢慢发现对方的可爱之处，这样你们的关系自然会好转。
吴敏的老板是个非常挑剔的人，而且总是不苟言笑，摆着一副严肃的面孔。很多事情，吴敏明明觉得自己做到位了，但老板总能挑出毛病来。比如，桌面太乱了，文件中少了标点符号，来了客人不懂得倒水，等等。吴敏内心非常讨厌他，但是对于他的工作能力，吴敏却打心眼里佩服。