如果你正在开车赶路，碰上前面一位老年人，车开得很慢，你很可能会心急如焚，拼命按喇叭，大喊大叫，伺机冒险超车，甚至会情绪失控……事实上，若你静下来，想想你自己的老祖父，想想他们已经不多的人生时光，进而又想到自己也会到这一天时，你也许会平静许多，你完全不必气坏自己的身子，太不值得了！
你能掌握自己的情绪吗？
我国著名学者余秋雨先生，一次因事赴台北，当晚他的一位朋友把他带到台北最热闹的大街上去散步。突然“呼啦”一声，一盆水从高楼上泼下来，恰好浇在两人头上。他朋友急忙去找管理人员理论，但管理人员却不予理睬，他朋友因此气得双唇发抖，半天说不出话来，并准备武力解决。余秋雨先生却坦然一笑，拍拍他朋友的肩膀说：“按照逻辑，这只是一起很偶然的事情，说不定当事人正躲在屋里，连话也不敢说呢！”他朋友一听也笑了，于是两人又继续轻松地散步……