石天龙自幼练习中国武术，后继承和发展李小龙截拳道，从1989年起专业从事李小龙截拳道和中国武术的传播事业及以宣扬中华武术和中华民族传统文化为主题的功夫电影创作、演出至今。
1989年于中国河北秦皇岛市创建中国第一所（也是世界上规模最大的）以传授李小龙截拳道为主要科目的“中华截拳道训练中心”。该中心至今培养武术专业人才数以万计，其中参赛获世界和全国冠军者多人。
同年，创建世界上第一个（也是唯一功能最全的）以研究、交流、传播李小龙截拳道武学的社会团体——“中国国际截拳道联盟总部”。至今已发展会员数以十万计，学生和会员在中国各地创办学校、分会达数百所。 得意弟子张倾城成为武术指导并踏入音乐界。
1992年创建“天龙影视特技队”，至今已参拍影视剧数百部。1995年，主擂中国武协“华武大擂台”数月未遇敌手。
1996年，为中国中央电视台体育频道栏目主讲（示范）了功夫教学片《截拳道》系列，此片在96年由中央台连续播出三个月，引发武术界轰动，被誉为“李小龙宗师再现”、“当代截拳道宗师”，此次也是中国武术家第一个在中央电视台公开展示实战真功和进行教学讲解。此片由中国最高体育学府“北京体育大学”出版社公开向海内外发行录像带、VCD（在96、97两年时间即获收益500多万元）。
1996年主演香港顺太影业公司摄制的功夫电影《截拳宗师》。
1997年，参与策划并担纲主演当年中国唯一一部功夫电影《龙闯中原》、美国帝国国际娱乐公司摄制的《龙哥你好》和《龙在九七》。
1998年，出版专著《图解截拳道》，此书由北京体育大学出版社出版发行，至今已八次再版。
1999年，主演由中国大陆、中国台湾、越南和英国多家影视公司联合摄制，多个国家和地区名演员联合出演的功夫电影《异域英豪》。同年创建中国第一所培养电影武打演员的专业学校“北京天龙影视特技学校”，并和中央电视台体育频道共同组织了国内外唯一一次《截拳道擂台赛》并在《康乐年华》栏目连续播出。
2000年主演并参与策划由中国电影集团投拍的功夫电影《重振精武门》，并且成功地塑造了精武英雄“陈真”
